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2006年07月24日 (22:16)

今からでも遅くない!!

さあ皆さんのおなか回りや太もも回りどうですか??
出産したから仕方ないと思って諦めている方!!
それはデブへの近道になってしまいますよ

猫背はおなか回りにお肉がたまります
常に胸を張って歩くようにしましょう
それだけで腹筋が以前よりも鍛えられるはずです!!

便秘の人は朝食をフルーツにするといいです
フルーツは消化された常態なので排便を促してくれます。
でもこれは結果が出るのに個人差がありますけどね

それよりも食事に気をつけたい方にオススメなのはこのサイト!!
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今までのダイエットであなたは大丈夫ですか??

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コメント

こんばんは。

琴ママさん

こんばんは!
今日は耳の痛いお話です。

おなか周りに、だいぶお肉が、、、。

食生活を見直す必要がありそうです。

応援、ポチッと!

はじめまして。

ブログランキングから来ましたetsuです。
耳寄りな情報があるので伝えに来ました。
すでにご存知かもしれませんが、
UP姉さんと呼ばれる月にブログで
100万円以上稼いでいる方の開いている
入塾の2日間の限定情報です。
私の場合は活用するメリットがありました。
お役に立てれば幸いです。

応援していきます。ぽち。

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